快速提升沟通力

快速提升沟通力

作者：李玲玲  姚成伟

定价：49.8

出版社：人民邮电出版社

总策划：北京盛世出版中心

这本书意在从更为深刻的角度帮助你更好的了解关系基因图谱下的自己，帮助你更好的驾驭沟通，梳理正确的关系信念，有效的对自己沟通的模式结构进行整合，相信它是一本实用的好书，翻开页面，对号入座，每个人都能找到那个熟识的自己。相信它是一本神奇的魔法书，至于问题这件事，不用多说，方案早都呈现在鲜活的文字里，只要认真看，就一定可以找到自己想要的东西。

 如果我们重视的是自己相信的东西，而不是我们所知道的本质的东西；如果我们珍惜自己已拥有的东西，而忽略实际存在的东西——那我们就无法得到真实的东西。

——纳赛尼尔博兰德

前言 1

困惑因子——别说我不知道，你的痛点都在这儿了 2

孤独：怎么越活越孤立了呢？ 2

抗拒：交际这浑水，趟不好 4

冲突：我被害怕冲突这件事虐待了 5

防卫：渴望被理解，又害怕被看穿 7

托付：一心托付却血本无归 9

紧张：想发名片，腿就在抖 10

忘我：善良温顺到把自己都丢了 11

平淡：总不是最受欢迎的那一个 12

伤感：我的世界没有可以诉苦的人 13

顿悟因子——理解式超越，自我重塑的四条排列密码 15

感觉：真实自己or修饰的自己 15

情绪：情绪不是灵魂枷锁，它是个“中性词” 17

信念：树立正确信念，倒推你的三个大脑 19

意义：赚足了你的存在感吧 20

蜕变因子——除了改变自己，你做任何事都可以排队 22

心灵：吃下这七颗“定心丸”，社交就有魂了 22

形象：假如世界只为你驻足两分钟 24

影响：最赚影响力——征服别人的心和大脑 25

平衡：所有人都是来成就我的 27

连接基因篇——关系 29

互动规律—— 一分钟，创造所有人都享受的交流体验 29

真诚：最真实的，最安全的 29

感恩：越是感激，越是招人喜欢 30

有趣：当乐趣冲淡了所有压力 32

共情：共情式陪伴，让人如饥似渴 33

效仿：成为对方喜欢的那种人 35

信任：让别人忠实于你的金钥匙 37

激励：刺激了中心，达到了目的 39

沟通模式——逃不开的五类沟通模式，应对策略全在这儿了 41

讨好型：亲爱的，我只希望你快乐 41

指责型：你真笨，老是做这种笨事！ 43

超理智型：我必须让别人知道，至少我很聪明 45

打岔型：得做点什么，至少让我备受瞩目 46

一致型：真实的我，想什么就说什么 47

基因重组——技巧 49

思维重组——跳出思维的盒子，关系连接还有N种途径 49

点状思维——别让一时偏见，影响了你的社交 50

线性思维——沟通，可别犯了一根筋的毛病 51

平面思维——八面玲珑，缺了点那么点系统性感觉 52

立体思维——站在圈子以外，更容易解决问题 53

网状思维——庞大结构体系，一个支点构建完美社交环 55

正向思维——正念能量，让个人魅力成为万有引力 56

逆向思维——提前看到困难，有效规避社交瓶颈 57

行为重组——99%的社交魅力，源于优化式的行为技巧 59

正确行动，决定了你的社交命运 59

决定的力量就是改变的力量 61

相信吗？小小改进=圆满结果 63

用别人喜欢的方式对待别人 64

善用行为艺术，胜过千言万语 65

高段位沟通者的七个习惯 67

语言重组——精彩话术，一张嘴就催化了你的梦想 69

快用隐喻优化你的社交境界吧 69

让口中的每一个词汇，都掷地有声 70

好沟通都有软化剂的作用 72

开场中的注意事项 73

让语句灵动，你需要培养点幽默感 75

能量重组——高效能量转化器，快速征服整个世界 77

激发正向情绪，交际本该充满活力 77

能量若无规划，你就等着认人摆布吧 79

环境不易变，却可以改变能量场 81

正视你的需求，有需求才会有能量 82

好的问题，是赢得正能量的关键 83

你的自我价值观，决定了能量频率 85