《别扛着》深圳中心书城读者见面会圆满结束

2015年3月16日晚八点晚李世源老师做客深圳中心书城“深圳晚八点”分享“压力山大，会疏不怕——如何应对深圳人的“成功焦虑”？”暨举行新书读者见面会。

虽是周一晚，热情的读者依然大批聚集在北区大台阶，参加本次大型文化公益活动。

《别扛着：做自己的减压教练》是李老师的最新力作。压力可算是“21世纪性的流行病”。近年，“压力山大”、“何弃疗”等一度成为中国网络热词。现如今激烈的社会转型和市场竞争，让都市人们面临越来越大的风险和压力。只有提升心理资本与调适压力的能力，才能做一个身心灵健全的都市职场人。

李世源老师是多年研究职场压力的心理咨询专家，他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询，他潜心写作本书，以便帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力。只有对不良个性深刻认知和有效调适，才能由内而外成为职场抗压达人。

活动当晚易礼秋老师、李君老师、邓老师、钟震玲老师、郑琴老师等现场助阵。

本书由北京盛世卓杰文化传媒策划、人民邮电出版社出版，全国发行。读者见面会上本书主策划王景、责任编辑赵娟现身活动现场，并与读者互动。

“深圳晚八点”——文化盛宴，健康殿堂。它是深圳著名文化品牌，始办于2008年，365天不停，迄今已举办2500余场，参与读者逾200万人次，直接推动深圳”全球典范阅读城市”形象升级。主导理念：晚八点后诞生核心竞争力。